50 IMÁGENES DE ANTES Y DESPUÉS DE LA PÉRDIDA DE PESO QUE, SORPRENDENTEMENTE, MUESTRAN A LA MISMA PERSONA

Bajar de peso es una tarea difícil de afrontar. Para hacerlo bien, debes adaptarte a un nuevo estilo de vida y ser consciente de los pasos que das para alcanzar tu objetivo. Lo más importante es que no puede perder el entusiasmo y detenerse a la mitad, pero a veces puede ser muy difícil, especialmente cuando sus comidas reconfortantes favoritas se ven tan tentadoras ...

Aún así, debes seguir con eso. Las personas que se muestran a continuación lo hicieron y ahora disfrutan de los resultados de un estilo de vida nuevo y más saludable. Tal vez desplazarse hacia abajo y ver sus imágenes sea exactamente la motivación que necesita para continuar en su viaje hacia una vida saludable.

(h / t aburrido )

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# 1 Mi vida de 600 libras - Antes y después

Fuente de imagen: amberrachdi

# 2 El entrenamiento regular combinado de cardio y pesas, me ayudó a reducir mi peso de 223 lb (101 kg) a 144 lb (65 kg) en poco menos de 2 años

Fuente de imagen: Esbeidy Barrera

# 3 Perdí 295 libras en la última década. Fotos o no sucedió

Fuente de imagen: tycowboy

# 4 Christine perdió 175 libras y aprendió a amar sus estrías

Fuente de imagen: héroe de peso

# 5 Hoy es el quinto año de mi viaje para perder peso

Fuente de imagen: Unrealjello

# 6 Las imágenes solo pueden mostrar hasta cierto punto. Es notable cómo mi cuerpo ha sido capaz de soportar todo el peso, todo el estrés del peso y el rebote mientras he perdido cientos de cientos de libras de grasa

Fuente de imagen: mmazach

# 7 Progreso: comenzó con 298,8 libras, ahora pesa 193,8 libras

Fuente de imagen: SigmaAzul

# 8 William Guinn perdió 230 libras para unirse al ejército

Fuente de imagen: William H. Guinn Jr

# 9 Perdí 100 libras, y esto me pasó a la cara

Fuente de imagen: bbkfotu

# 10 177 kg perdidos entre los dos y todavía no hemos terminado

Fuente de imagen: Chantellevsg

# 11 Finalmente estoy donde quiero que esté mi cuerpo y estoy felizmente manteniendo lo que tengo. Solo tomó menos de 9 años, ha sido difícil, pero ahora me alegro de estar aquí

Fuente de imagen: Eevee1989

# 12 45 libras de pérdida de peso en un año

Fuente de imagen: hayleytf

# 13 200 libras perdidas

Fuente de imagen: bearnecessities66

# 14 De 360 libras a 230 libras en 24 meses. ¡Enfrenta las ganancias!

Fuente de imagen: tafff

# 15 Sigue siendo la misma chica, menos de la mitad de mí y mucho más respeto y agradecimiento por la vida, la salud y el ejercicio. De 135 Kg a 65,7 Kg en 13 meses

Fuente de imagen: Aliceblows

# 16 80 libras a 145 libras. Deje de beber hace un año este fin de semana

Fuente de imagen: iDoneDo

# 17 Jonah Hill tiene metas para perder peso

# 18 He tenido sobrepeso toda mi vida. También he estado a dieta toda mi vida. Decidí que era hora de cambiar. Entonces, después de cambios drásticos y hacer ejercicio de 4 a 5 veces por semana, ahora he perdido un total de 170 libras.

Fuente de imagen: supathick2supafit

# 19 Después de años de falsos comienzos y promesas rotas, finalmente lo hice y alcancé mi meta de pérdida de peso. 122 libras abajo a partir de ayer

Fuente de imagen: thewildbeard

# 20135 libras de pérdida de peso

Fuente de imagen: si finalmente encontré un nombre que no fue

# 21 Tengo 55 años y peso 105 libras menos que el año pasado. Mi esposa perdió 61 libras. Sin trucos, solo comí mejor y hice ejercicio

Fuente de imagen: Slipperyfister

# 22 170 libras desaparecieron para siempre

Fuente de imagen: angyles

ejemplos de manipulación de fotos en los medios

# 23 Hace dos años, decidí hacer un cambio. 50 libras después, estoy entrenando para un medio maratón y me lo puse para trabajar hoy

Fuente de imagen: Scienceninja3212

# 24 antes y después de ponerse en forma

Fuente de imagen: danny_getsfit

# 25 De 220 libras (100 kg) a 110 libras (50 kg)

Fuente de imagen: tanya_rybakova

# 26 130 libras perdidas

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# 27 de 210 a 137 libras

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# 28 Transformación de Halloween, 2015 - Ahora, de Shrek a Moana

Fuente de imagen: getfitwjessica

# 29 Pérdida de peso, de 298 a 238 libras

Fuente de imagen: benjaminstoneproject

# 30 Mi viaje de pérdida de peso, 382 libras a 240 libras en un año y medio. Este soy yo en mi graduación de secundaria versus mi graduación de Tech College ayer

Fuente de imagen: Manguitos17

# 31 Casi 8 meses y 53 libras de diferencia

Fuente de imagen: Kaylaer

# 32 Un año sin alcohol ha cambiado mi vida. Perdí 53 libras y soy 1000 veces más feliz. Traté de recrear mi foto hinchada

Fuente de imagen: Klamsykrawl

# 33 Esta pareja de China perdió la mitad del peso combinado para poder tener un bebé sano

Fuente de imagen: CGTN

# 34 90 libras perdidas

Fuente de imagen: reddit.com

# 35 Pérdida de peso con el tiempo. De 342 libras a 153 libras menos

Fuente de imagen: JeremyPost

# 36 340 libras perdidas en 3 años

Fuente de imagen: posible pat

# 37 ¡He perdido más de 160 libras desde 2014 y corro en mi tercer ultramaratón en 23 días!

Fuente de imagen: denovosibi

# 38 perdió 70 libras después de ser diagnosticado con celiaquía y cortar el gluten. Se puso serio el año pasado y perdió el peso restante al rastrear macros y levantar 5 veces por semana

Fuente de imagen: goregasmmua

# 39 Perdió 115 libras. Ahora puede subir un tramo de escaleras sin morir por completo

Fuente de imagen: pene butterandkyjelly

# 40100 libras en un año

Fuente de imagen: cristinadown100

# 41 240 libras perdidas en 3 años. 100% dieta, 100% ejercicio y 100% trabajo duro

Fuente de imagen: AndrewG0804

# 42 En el último año he perdido más de 200 libras por ejercicio y cirugía de manga gástrica

Fuente de imagen: MrZigglesworth

# 43 De Fat To Fit at Fifty. Alrededor de 2013, casi 220 libras. He perdido 159 libras en total y me confunden con ser 15 años más joven todo el tiempo

Fuente de imagen: ehunyadi

# 44 Pérdida de peso (125-88 kg)

Fuente de imagen: Ligeramente más delgado26

# 45 Mi peso inicial era de 356 libras y actualmente mido 181 libras