Cuando los médicos le dijeron a Joan MacDonald, una mujer de 70 años de Ontario, Canadá, que tendría que aumentar las dosis de su medicación si continuaba con su estilo de vida, en lugar de simplemente aceptar su destino, decidió cambiar drásticamente su vida alrededor. En el transcurso de los siguientes tres años, con la ayuda de su hija, la mujer se puso en forma, perdió más de 50 libras e incluso apareció en la portada de una revista de fitness. Joan demostró que nunca es demasiado tarde para hacer un cambio y sus fotos de progreso hablan por sí solas. ¡Échales un vistazo en la galería a continuación!
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La canadiense Joan MacDonald comenzó su viaje hace tres años
La mujer vio cómo la salud de su propia madre empeoraba en un asilo de ancianos y esa fue la llamada de atención que necesitaba
Por supuesto, el viaje de Joan no fue fácil. Al principio, la mujer no permitía que nadie le tomara fotos y le costaba aceptar dónde estaba. “Era un lugar muy duro para estar y me quedé en ese lugar por mucho tiempo”, dijo la mujer en uno de sus mensajes. Finalmente, Joan aprendió a sentirse cómoda en su propia piel y logró un progreso increíble.
Debes aceptar que las fotos de progreso de Joan hablan por sí solas
'Sabía que tenía que hacer algo diferente', dijo la mujer en un entrevista con Forma . 'Había visto a mi madre pasar por lo mismo, tomando medicación tras medicación, y no quería esa vida para mí'.
La hija de Joan, Michelle, practicante de yoga, levantador de pesas competitivo y chef profesional, la ayudó a lo largo de su viaje.
Joan recibió un tremendo apoyo de su hija Michelle, una yogui y una levantadora de pesas competitiva, a lo largo de su viaje. La mujer comenzó uniéndose al programa de ejercicios en línea de Michelle y comenzó a concentrarse más en su fuerza y resistencia practicando yoga y levantando pesas.
“Decidí que podía hacerlo y me negué a dejar de fumar sin importar lo desalentador que fuera”, dijo Joan.
La mujer se negó a darse por vencida sin importar lo difícil que se pusiera, yendo al gimnasio a pesar de su artritis, reflujo ácido y vértigo. “Solo me concentré en tomarlo día a día… hice lo mejor que pude, me permití cometer errores y nunca me rendí”, dijo Joan.
La mujer perdió más de 60 libras y dice que ya no toma ningún medicamento.
Joan ora por coraje y agallas para seguir, soñando y haciendo realidad sus sueños para una mejor calidad de vida.
A la gente le encantó la inspiradora historia de Joan
