¿Necesita un poco de motivación para mantenerse al día con la resolución de Año Nuevo relacionada con su gimnasio? Luego, eche un vistazo a esta familia que se apoyó mutuamente al comprometerse con su régimen de pérdida de peso de 6 meses juntos.
Todo comenzó cuando los padres de Jesse se mudaron con él y su futura esposa para ayudar con las nuevas responsabilidades y fortalecer el vínculo con los futuros padres. Después de ver los malos hábitos de su padre y la terrible barriga cervecera, Jesse decidió que necesitaban un cambio positivo. El hijo animó a su padre a cambiar al presentarle a toda la familia un programa de pérdida de peso.
Comenzaron con una caminata rápida que pronto se convirtió en trotar, que se convirtió en un régimen de ejercicio completo en el gimnasio. Cada 10 días realizaban un seguimiento de los resultados midiéndose ellos mismos y ahora, después de 6 meses de entrenamiento riguroso, no necesitas una cinta métrica para notar el cambio asombroso que atravesaron sus cuerpos.
Si bien se suponía que este desafío duraría 6 meses (del 10 de marzo al 30 de septiembre), la familia sigue con el programa hasta el día de hoy, ya que se convirtió en su rutina.
¿Quieres convertir tu resolución en una rutina también? Tal vez considere compartir sus objetivos con su familia también e intenten abordarlos juntos. Todos sabemos que es más fácil alcanzar sus objetivos cuando se siente apoyado.
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