Si eres fanático de Jason Momoa, el grandullón que interpretó a Aquaman y Khal Drogo en Game of Thrones, tenemos buenas noticias para ti: alguien creó recientemente un libro para colorear con el actor. El libro para colorear, titulado 'Crush and Colour: Jason Momoa: A Coloring Book of Fantasies With an Epic Dreamboat', fue creado por el artista italiano Maurizio Campidelli y es justo lo que necesitas para aliviar el estrés. ¡Compruébalo en la galería a continuación!
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El ilustrador Maurizio Campidelli creó recientemente un libro para colorear con Jason Momoa
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Hay 35 imágenes que puedes colorear
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Algunos de ellos incluyen a Jason disfrutando de una taza de té en su porche ...
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... meditando ...
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En un entrevista Con Bored Panda, la Dra. Rachel Brandoff, terapeuta de arte creativo de la Universidad Thomas Jefferson, dijo que aunque los libros para colorear no son un sustituto de la terapia de arte, tienen algunos beneficios similares. “Los beneficios de colorear que hemos identificado, tanto de forma anecdótica como a través de la investigación, incluyen el alivio del estrés, la distracción, el escape mental, la concentración o el compromiso consciente y, para algunas personas, el disfrute y la diversión”, dijo el Dr. Brandoff.
... sacar a sus perros a pasear ...
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... haciendo algunas cosas de Aquaman ...
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“Si bien la arteterapia puede fomentar estos mismos beneficios, es más probable que una persona que se dedica a la arteterapia tenga en mente objetivos más amplios, como mejorar la comunicación con uno mismo y / o con los demás, procesar el trauma, facilitar la toma de decisiones, aumentar la autoconciencia , desarrollando habilidades de afrontamiento y comprensión del funcionamiento óptimo y desadaptativo que podría pertenecer a síntomas relacionados con una experiencia de vida, relación, pérdida o enfermedad ”, continuó el terapeuta de arte.
... tripulando un barco ...
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... que un perro le limpie las orejas ...
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... cortando leña ...
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'Este tipo de objetivos realmente requieren la presencia, orientación y apoyo de un terapeuta capacitado, mientras que la reducción del estrés y el escapismo mental están cómodamente en el dominio de algo en lo que uno puede participar por su cuenta en casa'.
Brandoff intentó explicar la diferencia usando metáforas: “Considere la distinción entre a) tener un cepillo y cepillarse el cabello en casa, yb) ir a un salón y que un profesional le corte y peine el cabello. Ambos son buenos, y ambos cumplen objetivos similares, pero si necesitas un corte de pelo profesional, cepillarte el cabello en casa no lo logrará '.
... escribiéndote un poema romántico ...
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…cortar el césped…
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“Otra metáfora podría ser la distinción entre a) hacer estiramientos en casa yb) ir a un quiropráctico. Pueden parecer similares en enfoque y objetivo (p. Ej., Funcionamiento físico óptimo), y aunque estirar en casa puede tener un beneficio enorme y ser muy recomendable, si tiene un nervio pinzado, es posible que estirar solo en casa no aborde eficazmente ese problema. ”, Explicó el terapeuta de arte. “Otro ejemplo: cuando tengo dolor de cabeza, no acudo inmediatamente a un neurólogo. Podría comenzar tomando ibuprofeno, pero hay algunos dolores de cabeza que los medicamentos simples de venta libre no pueden tratar adecuadamente '.
... y darse un chapuzón en un agradable baño de burbujas calientes
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Brandoff continuó explicando por qué los libros para colorear para adultos se volvieron tan populares en los últimos años: 'Creo que los libros para colorear para adultos se han vuelto tan populares en la última década debido a una combinación de marketing y nostalgia'.
Los fanáticos que ya compraron el libro para colorear compartieron algunas fotos.
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“Desde el punto de vista del marketing, hay muchos tipos diferentes de libros para colorear: divertidos, inteligentes, adorables y hermosos. Estos influyen en nuestras personalidades, intereses y cosas que nos brindan alegría ”, continuó el terapeuta de arte. “Hay libros para colorear que juegan con fenómenos de tendencia como la atención plena y libros que imitan obras de arte famosas. Hay libros que se dirigen a los amantes de los animales o los amantes de los unicornios, e incluso vi tu artículo del libro para colorear de Jason Momoa '.
incomodo te amo meme
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“Mi colega tiene un libro con palabras soeces elaboradas y ornamentadas, y una amiga tenía un libro dedicado a su lucha contra el cáncer. Parece haber libros que favorecen todos los intereses, que son buenos regalos y trucos, y como todo lo demás en nuestra cultura, si nos lo venden bien, es probable que le vaya bien '.
“Creo que el otro tema es la nostalgia, que puede ser real o percibida. A algunas personas les encantaba colorear cuando eran niños, o tienen recuerdos de escapar a las páginas para colorear, la definición clara de los límites y la libertad de mantener o romper esos límites a voluntad sin consecuencias del mundo o de otros. Los libros para colorear permiten esa libertad ”, dijo Brandoff.
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“Para las personas a las que no les encantaba colorear cuando eran niños, o que no tienen buenos recuerdos de haber escapado a los libros para colorear, puede parecerles una oportunidad perdida que ahora pueden visitar. Se percibe una nostalgia al conectarse con actividades que creemos que los niños hacen o deberían disfrutar. Llegamos a ser infantiles o más espontáneos, caprichosos y en el momento en que coloreamos, lo cual es contrario a lo que a menudo se espera de los adultos ”. concluyó Brandoff.
A los fanáticos del actor les encantó el libro para colorear.
Incluso las reseñas de Amazon fueron increíblemente positivas
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